Lubatud ained ja allikad
EL-i toidulisandite raamistik sisaldab loetelusid vitamiinidest ja mineraalainetest ning nende vormidest, mida võib toidulisandites kasutada.
See ei tähenda, et iga suurema sisaldusega toode oleks konkreetsele inimesele vajalik.
Päevane võrdluskogus ei ole personaalse vajaduse diagnoos
Märgistusel kasutatav võrdluskogus aitab toote sisaldust konteksti panna, kuid individuaalne vajadus võib sõltuda vanusest, toitumisest, terviseseisundist ja muudest teguritest.
Puuduse kahtluse korral ei ole kõige kindlam lahendus valida lihtsalt kõige suurema sisaldusega toode.
Ohutuse ülempiir
EFSA on mitmele vitamiinile ja mineraalainele kehtestanud või ajakohastanud talutavad päevased ülempiirid.
Ülempiir ei ole eesmärk, milleni tarbimine peaks jõudma, vaid ohutuse hindamise tööriist.
KORDUMA KIPPUVAD KÜSIMUSED
Kiired vastused
Kas suurema vitamiinisisaldusega toidulisand on parem?
Mitte automaatselt. Sobiv kogus sõltub vajadusest ning mõne toitaine liigne tarbimine võib olla kahjulik.
Kas EL-is on lubatud kõik vitamiinide ja mineraalainete vormid?
Ei. Toidulisandites kasutatavate vitamiinide, mineraalainete ja nende lubatud allikate kohta on EL-is kehtestatud loetelud.
Mida tähendab UL?
UL ehk talutav ülemine tarbimistase on kõrgeim kroonilise päevase tarbimise tase, mille puhul ei ole enamiku inimeste puhul oodata kahjulikku mõju.